Autrement dit, le coaching combiné à la respiration vous aide à vous reconnecter

Reconnectez-vous à vous-même,
à votre véritable vous.

Reconnectez-vous à votre corps,
à votre mental et à votre âme.

Reconnectez-vous aux autres et
au monde qui vous entoure.

Car… vous sentez lorsque vous êtes déconnecté de vous-même, n’est-ce pas ?

Vous avez l’impression de ne pas être sur le bon chemin. Que quelque chose vous manque ou déconne.

Vous sentez dans votre corps que quelque chose ne va pas. Vous avez du mal à respirer ou vous avez des douleurs.

Vous vous sentez triste, en colère, coupable. De veilles émotions ou des traumatismes vous pèsent.

Vous vous sentez en insécurité, anxieux et vous avez peur. Une peur du jugement et de l’échec qui vous empêche d’avancer.

Vous vous sentez stressé et dépassé par les évènements. Vous n’arrivez pas à vous détendre, ni à respirer.

Vous n’êtes pas heureux. Vous ne savez pas comment changer cela.

Ces ressentis ne sont pas juste douloureux : ils vous empêchent de vivre pleinement.

La breath coaching vous aidera à vous reconnecter à qui vous êtes vraiment et à ce que vous voulez réellement,
ainsi qu’à vous montrer le chemin pour y parvenir.

Retraites & Workshops

Retraites de breath coaching intensives pour une évolution immédiate et workshops d’une journée pour en apprendre plus sur la breath coaching .

Séances de groupe

Cultiver votre bien-être et votre élan pour le changement en petits groupes

Séances de groupe

Cultiver votre bien-être et votre élan pour le changement en petits groupes

Séances individuelles de breath coaching

Soutien personnalisé pour vous aider à réaliser votre plein potentiel

Les séances individuelles de breath coaching sont destinées aux personnes prêtes à opérer un réel changement dans leur vie.
Durant la séance, nous discuterons d’abord de vos objectifs, de ce qui vous empêche de les atteindre et donc, de vivre pleinement votre vie. Nous utiliserons alors la force et l’énergie de la breath coaching pour transformer vos peurs, vos émotions et vos habitudes en une énergie-moteur positive.

Quel résultat attendre ? Une reconnexion à votre vrai vous et à ce que vous désirez réellement dans votre vie, ce qui générera de profonds changements durables.

Prix

Première séance: 180.— / 2h
Séances suivantes: 150.– 1h30, à partir de 1h45-2h 180.–
Séances pour couples: 200.– 2h
Nouveau!!  Séances online.
Les prix sont en francs suisses. 

Pour atteindre des résultats qui soient les meilleurs,  les premières 5-6 séances devraient être prises à 1 ou max. 2 semaines d’intervalle.

Les séances de respiration peuvent également avoir lieu à votre domicile ou à votre bureau. Les frais de déplacement se montent à CHF 40 par demi-heure depuis St-Prex (près de Morges) en voiture.

Séances de breath coaching en groupe

Restez connectés à vous-mêmes avec des séances de breath coaching régulières en petits groupes

Les séances de breath coaching en groupe aident à cultiver l’élan que vous avez créé lors de vos séances individuelles. Avec 2 séances par mois, vous prendrez soin de votre santé et de votre bien-être.

Lieu : Route de Gilly 15, 1180 Rolle (voir page contact)
Programme :
– chaque 2ème lundi du mois / 18h00-19h00 (l’horaire peut changer)
– chaque 2ème vendredi du mois  / 9h00-10h00 (l’horaire peut changer)
Prix: CHF 50.–, 3-4 personnes

Retraites de breath coaching intensives et workshops d’une journée

Retraites de breath coaching intensives

Les retraites de breath coaching intensives sont une manière puissante de plonger en profondeur dans votre propre développement personnel et d’évoluer profondément en quelques jours.

Avec deux séances de respiration par jour, chaque séance reprend là où celle d’avant s’est arrêtée afin de creuser de plus en plus profond dans les freins, les peurs et les vieilles habitudes qui vous empêchent de réaliser ce que vous voulez pourtant réaliser. Les séances sont précédées par un coaching intensif qui porte sur vos objectifs et sur le suivi de leur évolution tout au long de la retraite. La retraite est intensive en ce sens qu’elle vous permet de garder active pendant toute la durée de celle-ci la connexion entre votre mental, votre corps et votre âme. Ainsi aurez-vous une opportunité unique de faire des découvertes capitales quant à votre manière de penser et d’agir.

A la fin de ces 4 jours, vous ne vous sentirez pas seulement détendu et reconnecté : vous serez transformé.

Retraite résidentielle à Kiental dans le canton de Berne, Suisse

Prochaine Retraite: 29 janvier – 1er février, 4-7 juin, 5-8 novembre 2021
Lieu : Hotel Kientalerhof
Facilitatrices : Catherine et Daniela Rusconi
Programme : 4 jours, 2 séances par jour
Capacité : 6-8 personnes
Prix : CHF 890.–
(logement non inclus) réduction de 100.– pour toute inscription à 3 mois avant la date du cours.

Cette retraite résidentielle vous permet de vous concentrer sur votre évolution tout en profitant de la splendide nature alentour.

Stage intensif non résidentiel à Rolle, Suisse

Lieu : Chalettino Zen, Route de Gilly 15, Rolle (voir page contact)
Facilitatrice : Catherine Rusconi
Programme : 4 jours, 2 séances par jour
Capacité : 3-4 personnes
Prix : CHF 590.–

Vous voulez amener votre pratique de la breath coaching à Cuba? Cliquez ici

Workshops de Respiration

Les workshops d’une demi journée et 1 journée vous donnent l’opportunité de comprendre en profondeur la théorie qui accompagne la breath coaching , ainsi que le mode d’emploi pour l’intégrer dans votre vie quotidienne.

Le workshop, organisé pour des petits groupes ou des équipes, inclut :
Deux séances complètes de breath coaching (1 séance pour une demi-journée)
L’analyse de votre respiration
La théorie de la respiration consciente
La définition de vos propres objectifs et de votre intention

Workshop d’une 1/2 ou 1 journée

Lieu : 1180 Rolle (voir page contact)
Facilitatrice : Catherine Rusconi
Capacité : 3-4 personnes
Prix : CHF 110.– 1/2 journée, 210.– 1 journée, par personne

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